[광고]오분도쌀/오분도미 리뷰

안녕하세요 오늘은 오분도미쌀을 리뷰하겠습니다최근에 삼시세끼 방송을 보면서 알게 된 오분도미쌀 궁금증이 생겨 이것저것 찾아보게 되었습니다오분도미는 분도, 벼를 깎는 횟수를 의미합니다백미와 현미의 장점을 모아놓은 쌀이 오분도미 입니다 백미 : 벼를 많이 깎아서 쌀눈과 미강 자체를 없애버린 쌀입니다.하지만 쌀의 영양소는 쌀눈과 미강에 95%가 몰려 있다고 합니다. (영양분 부족) 현미 : 벼 겉껍질을 조금 남겨놓은 상태로 깎은 것입니다.단점으로 거친 식감과 소화가 잘 되지 않습니다. 쌀눈의 효능을 보게 되면 왜 오분도미를 먹어야 하는지 이유를 알게 됩니다. 백미만 섭취 시에 당을 많이 섭취하게 되어 당뇨병 발병률이 올라간다고 하죠그래서 저는 잡곡위주의 밥을 먹어 왔습니다 이런 저에게는 최고의 쌀인 거 같..

2024.11.16